大豆异黄酮的功效作用和营养价值_大豆异黄酮的适宜和禁忌注意事项

功效作用

营养价值

• 适宜和禁忌

• 适用：35岁以上女性，月经不调者 卵巢从35岁左右开始慢慢老化，因此35岁以上的女性适宜食用大豆异黄酮，以维持体内激素水平。
  月经不调一般与雌激素分泌不平衡有关。长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素保持正常水平，达到改善月经不适的目的。
  禁忌：妇科肿瘤患者 妇科肿瘤患者或有妇科肿瘤家族史的妇女以及患有乳腺疾病的妇女不能服用大豆异黄酮，因为大豆异黄酮含有激素，盲目服用可能会导致病情恶化，甚至恶化。

• 母婴宜忌

• 孕妇要谨慎食用。
  大豆异黄酮是一种植物雌激素，如果孕妇服用，可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。

  婴幼儿应谨慎食用。
  大豆异黄酮含有雌激素，婴幼儿服用可能导致性早熟。

• 温馨提示

• 虽然大豆异黄酮有很多好处，但仍有一些副作用，如引起胃肠道不适、血压升高等，这些副作用会在摄入过多或过量食用后出现。大豆异黄酮的摄入量应为每天100毫克，过量食用会对人体产生负面影响。