中医按摩治肾虚 美味水果来助阵

　肾虚是中医学中的一种常见病症，通俗点说，就是肾功能不足。肾虚不仅会影响人们的身体健康，而且还会影响人们的精神状态。在现代社会，工作压力和生活的快节奏使得越来越多的人处于肾虚的状态。肾虚治疗的方法有很多，中医按摩是其中的一种有效的方法，而美味的水果也可以为治疗肾虚提供帮助。

　　中医按摩是利用手的按摩，刺激*穴位，以达到调理身体的功能。中医按摩对于治疗肾虚有着非常显著的作用。按摩肾经、足三里、气海等穴位，可以促进肾脏的血液循环，增强肾脏功能，从而达到治疗肾虚的效果。

　　在日常饮食中，合理的食疗也可以为肾虚的治疗提供帮助，而水果也是其中的重要食材之一。首先是枸杞，枸杞可以补肾，减少疲劳和神经衰弱的现象，同时增强体内免疫力，有助于身体健康。其次是猕猴桃，猕猴桃含有大量的维生素C、钾、镁等营养物质，可以增强*的抗氧化功能，对于肾脏有保护作用。此外，香蕉、柠檬、西瓜等水果也适合肾虚患者食用，它们富含多种维生素和矿物质，有助于身体健康。

　　总之，肾虚是一种常见的中医疾病，对于治疗肾虚，中医按摩是一种有效方法，合理的饮食也可以为治疗肾虚提供帮助。水果是一种天然的健康食品，适当地食用可以产生很好的养生效果，可以在治疗肾虚的同时增强*的身体健康，故应该多加食用。但不同体质的人需要选择不同的食物，在食用水果时需要注意食用的量和种类是否合适，以达到最好的效果。