阳萎男人必吃的补肾水果餐

阳萎是指男性性功能障碍的一种，主要表现为勃起不坚或者不持久。由于现代人的生活压力以及不合理的饮食习惯，越来越多的男性患上了阳萎。而补肾是中医中的一种保健方法，因此，通过合理的饮食调理也可以改善阳萎的症状。下面介绍一些阳萎男人必吃的补肾水果餐。

　　第一道菜：海参草莓沙拉

　　材料：

　　海参、草莓、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油。

　　制作方法：

　　1. 海参用水将沙子和杂质洗净后放入清水中煮熟；

　　2. 草莓去蒂切块备用；

　　3. 将柠檬汁、蜂蜜、橄榄油搅拌均匀，做成调味汁备用；

　　4. 海参加入调味汁腌制半个小时，然后加入草莓拌匀即可。

　　第二道菜：葡萄杏仁牛肉卷

　　材料：

　　牛肉片、葡萄、杏仁、白胡椒粉、盐。

　　制作方法：

　　1. 牛肉片用檀香刀轻轻拍打后加入白胡椒粉和盐腌制；

　　2. 葡萄去蔓，杏仁剁成碎末；

　　3. 将葡萄和杏仁放在牛肉片上，并卷成卷状；

　　4. 在锅中煎熟即可。

　　第三道菜：石榴桃子茶

　　材料：石榴、桃子、冰糖、水。

　　制作方法：

　　1. 石榴去籽，桃子去核，切小块备用；

　　2. 将石榴和桃子一起放入炖盅中；

　　3. 加入适量的水，加入冰糖；

　　4. 用文火炖煮约30分钟即可。

　　以上三道菜均属于补肾食材，可以提高男性的生殖功能，改善阳萎症状。海参含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进男性荷尔蒙的分泌；草莓富含维生素C和类黄酮，可以提高男性体内的氮氧化酶水平，有助于改善勃起功能；葡萄中的白藜芦醇和花青素是抗氧化剂，可以帮助男性维持健康的血管功能，提高勃起能力；桃子和石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物，可以抗氧化、养血、滋肾。

　　阳萎不仅影响男性的性生活，而且还对身心健康造成影响。因此，男性应该常吃一些补肾食品来提高阳痿治疗的疗效，促进身体健康。在饮食方面，应该少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食品，避免长期饮酒、吸烟等不良习惯。