手淫要当心 以防惹上龟头炎

手淫是很多男性在自慰时常使用的一种方式，但这种行为也是会对男性健康造成一定危害的。其中最常见的就是龟头炎。

　　龟头炎是指男性龟头部位出现炎症，造成疼痛、流脓等症状。龟头炎的主要原因是细菌感染，而在手淫时，由于手部不易清洁卫生，导致细菌的大量繁殖点极易滋生，进而引发龟头炎。

　　除了细菌感染外，手淫也有可能造成龟头炎。由于手淫过程中对龟头部位进行的刺激，也会导致龟头部位出现炎症。而且，手淫的频率越高，对龟头的刺激就会越强，因此龟头炎的发病率也就越高。

　　那么，男性朋友们如何才能避免龟头炎问题呢？以下是一些建议：

　　1. 掌握适当的手淫频率。对于身体健康的男性而言，手淫本身并没有坏处，但频率过高就容易引发龟头炎。建议男性朋友们掌握适当的手淫频率，不要过度刺激。

　　2. 注意手部卫生。由于手部经常接触各种细菌，所以手淫前必须确保双手清洁卫生，以免细菌繁殖引发龟头炎。

　　3. 选择正确的手淫方式。男性朋友在手淫时应注意选择适当的方式，避免对龟头部位造成伤害。

　　4. 保持良好的生活习惯。男性朋友们应保持良好的生活习惯，包括保持充足的睡眠、饮食健康、避免过于劳累等，以保持身体健康。

　　总之，手淫是男性朋友们常进行的一种自慰方式，但也可以引发疾病的。在手淫时，男性朋友们应该注意卫生和适当的频率，以避免龟头炎等问题的产生。同时，也要保持良好的生活习惯，保障身体的健康。