2023年11月

如何提高精子活力

男性朋友的生育功能与精子有着非常密切的关系，如果精子方面出现了什么异常时，对于生育功能就会产生直接性的影响，因此所有的男性朋友对于精子都是非常重视的，并且也是希望提高精子活力的，那么如何提高精子活力呢?　　如何提高精子活力如果想要提高精子活力的话，一定要参加适当的运动锻炼，男性朋友有个过度的肥胖身材时，会引起腹股沟地方的温度上升，使精子的成长受到一定的损害，从而会引起不育症的情况，所以说控制好体重在一个标准范围之内是可以提高精子质量的，锻炼的强度一定要注意适中，剧烈运动如骑车或者是马拉松等会使睾丸的温度上升，使精子...
什么食物壮阳补精

一个家庭的重担全部压在了男人的身上，再加上现在生活与工作的压力都是非常大的，所以说很多的男性朋友都感觉到力不从心，所以说在平时的生活中一定要多吃些壮阳补精的食物，从而有利于身体的健康状态，那么什么食物壮阳补精呢?　　什么食物壮阳补精　　在我们的生活中是有很多食物有壮阳补精作用的，如鹌鹑肉，不只是有着酥嫩的美味，并且还有着丰富的营养，鹌鹑肉与鹌鹑蛋均含有了人们身体所必需的氨基酸以及无机盐等，并且还有着强健腰膝以及补益肾气的功效，是一个滋补非常好的妙品，男性朋友经常适当的多吃一些的话，有利于改善精力以及提高性欲。带鱼也...
增强精子活力的食物有哪些

现在越来越多的男性朋友出现了精子活力不够的情况，这种情况对男性的性功能是有很大影响的，如果不及时的得到有效的改善，很有可能会出现不孕不育，所以很多男性朋友都希望知道通过饮食能不能调理这样的情况，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看增强精子活力的食物有哪些? 　　增强精子活力的食物之一：牡蛎　　牡蛎这种食物，对于增强男性的性功能，或者增加精子的质量和数量，都是非常有帮助的，所以经常吃牡蛎，对改善男性精子的活跃度非常的有帮助，不过牡蛎这种食物吃的时候要适量，而且不能喝啤酒，吃牡蛎的同时和啤酒...
藏在男人精液里面的都是些什么

精液是男性性腺和附性器官分泌的乳白色或淡黄色，带有特殊气味的液体，在射精时由生殖泌尿道排出，精液由精子与精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。精子系男性的生殖细胞，精浆则有输送精子，提供精子营养，激发精子活力等作用。　　精子由睾丸产生。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。　　精浆是男性附性腺分泌物的混合液，主要来自精囊腺与前列腺。其中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，10%来自附睾、输精管壶腹部...
男人的精子会越来越少吗

近年来，男性不育越来越多，其中原因之一就是男性的精子变少了。其实，男性精子质量下降主要和日常生活习惯有关。　　性生活混乱和不洁性生活　　性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活...
男人射出的“那个”越多越好吗

性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升-7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1-2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不...
为什么精子会没活力你知道吗

很多已婚男性想要孩子，但无论怎么努力，妻子都无法怀孕，去医院做不孕不育检查才发现原来是自己的精子没有活力。那么什么因素会造成精子没有活力呢？精子没有活力的原因有哪些呢？　　吸烟喝酒：　　吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。　　肥胖：　　研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。　温度：　　长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本...
男人精子质量的主要原因是什么

环境污染降低了男性精子质量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越来越大的压力腐蚀他的性能力……引起精子质量下降的原因，还有很多是生活中一些人为因素造成的。在研究中证明，以下6种因素对精子质量的影响最大。　　吞噬男人“精”力的6种因素分别是：　　一、高温　　很多男人把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2度才能正常工作。经常桑拿使睾丸升高温度，它的代谢功能会出现障碍，雄性激素分泌量严重下降，精子数量也会随之减少。　　健康纠错：　　1、淋浴为主。男人不适合经常洗泡泡浴，最好以淋浴...
精子质量差的表现如何提高精子质量

怀孕是通过精子跟卵子的结合形成受精卵，一旦精子质量怀孕的概率就会降低，因此为了受孕成功也为了男性健康，男人都比较关注自己的精子质量，本文就来介绍一下精子质量差的表现，同时告诉大家如何来提高精子质量。　　精子质量差的表现有以下方面　　首先、颜色　　正常精液的颜色为白色或者淡黄色，一旦精液的颜色变成乳白色或者黄绿色则代表着生殖器官存在炎症。如果精液的颜色表现出粉色、红色，那么进行专业的检查在显微镜下可以看到受检查人群的精液为血性精液，这种情况一般存在性腺、后尿道炎症的人群身上，在结核以及肿瘤患者身上也会存在...
精子为何越来越少教你如何养精

由于没有健康的生活和饮食习惯，加上长期压力过大，越来越多的男性都有精子数量减少的尴尬问题，直接影响自己繁殖后代的能力并带来不育的困扰，那么为什么男性的精子数量会越来越少？男性应该如何“养精蓄锐”？　　解密精子数量减少的原因　　1.频繁吸烟　　抽烟除了会影响心肺功能，还会影响男性生殖系统，香烟中的有毒物质会抑制男性激素的分泌，尤其尼古丁还具有杀精作用，所以长期吸烟会影响精子的生成并造成精子数量骤减。　　2.酗酒　　长期饮酒会使男性产生慢性酒精中毒现象，继而引发睾丸萎缩问题，直接损伤精子并降低精液质量，引发...