2023年7月 第3页
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男性阴囊潮湿会引起湿疹跟不孕吗
影响男性的问题也很多的，阴囊潮湿多是由于脾虚肾虚湿热下注引起的，脾虚则湿盛，肾阴虚则生内热，脾主运化，当脾虚的时候，人体水湿运化功能减弱，大量的湿热无法从体内排出，当阴囊部位湿热过盛时，则使汗液分泌加大，潮热环境给病菌提供了肆意滋生的机会，潮湿、糜烂、瘙痒、睾丸坠痛等一系列的阴囊潮湿疾病的症状，在病菌对阴囊的践踏下逐一发作。阴囊潮湿的临床症状，主要为出汗、潮湿、发凉、糜烂、瘙痒的症状，有异味。 男性阴囊潮湿对身体的危害到底有哪些呢?阴囊潮湿是男性的常见...
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男性中老年保健的几个问题
我们在探讨老龄化与健康的问题时，不可能抛开性别的因素。以往人们在谈到健康的问题时，经常把性别因素当成女性因素的同义词。虽然女性遭受疾病和伤残的可能性比男性更大，但是男性的平均寿命却低于女性，造成这种结果的原因还不十分清楚。 我们在探讨老龄化与健康的问题时，不可能抛开性别的因素。以往人们在谈到健康的问题时，经常把性别因素当成女性因素的同义词。虽然女性遭受疾病和伤残的可能性比男性更大，但是男性的平均寿命却低于女性，造成这种结果的原因还不十分清楚。 与对妇女的社会地位和健康状况的关注程度相比，对男性健康状况的关注程度...
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中年男人的生理和心理
中年期男人大致从30-55岁或30-60岁，是以躯体和心理从成熟到衰老得一个变化的标志来划分这一年龄阶段的，是由青年向老年过渡得阶段，也是人生的鼎盛时代。 中年人的生理功能和心理状态都处于成熟阶段。比较稳定，但由于处在社会得中坚地位，并承担着家庭和社会得较大责任，心理冲突和困扰得发生较重、较频，故心理卫生问题更为突出。 中年是发挥创造力，在事业上多出成果的阶段。因为智力发展达到了最佳水平，知识积累也达到一定程度，经验也比较丰富。一般认为25—45岁是人生的黄金时代，有人统计从公元600年到1960年出现的124...
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男人睡前最好做一些有氧运动
男性朋友在睡觉之前最好可以做下有氧运动，不仅能够提高你的睡眠质量，还能起到强身健体的功效。 1、按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 2、梳头松弛神经 睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经...
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最容易患亚健康的人群
男性面对激烈得社会竞争，承担巨大得家庭责任，再加上事业心强，难免就会工作时间过长，透支体力，造成了身体疲劳，精疲力竭，进而积劳成疾，最终引发各种器质性病变。 近日天，市中医院的副院长、国际中医男科学会常务委员，中华中医药学会男科分会副主任委员，宁波市医学会男科分会主任委员崔云说，据一项调查表明，中年男性中有六成人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象;经常腰酸背痛者为62%;一干活就累的人占了58%;脾气暴躁或焦虑者为48%。不仅中年人如此，大中专院校学生也存在过度疲劳现象，尤其是科研工作者面临着过度疲劳的严重...
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预防前列腺癌可以从哪些做起
而且在对于饮食清淡可以预防前列腺癌得 而男性前列腺癌的发病因素很复杂得，而且到目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等等。 而在年龄：主要发生于老年男性 而且在 前列腺癌主要发生于老年男性得， 而英国有一组报道在50岁以上男性的尸检约30%有前列腺癌，80岁以上则达50%左右的。 而遗传：有家族史者请注意 而且在有前列腺癌家族史的男性得而，前列腺癌、得发病机率也会大大增加得。 而饮食因素：控制摄入总热量 而且在危险因素中得，而最具预防意义得是诱发前列腺癌得...
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几种中年男性健身方法
中年男性一般都是指40～59岁的人群。男性这个时期的事业都很稳定，有些可能会出现啤酒肚，所谓有健康才会有未来，身体是革命得本钱，所以这时应该考虑强身健体。 中年男性如何健身 例如一个原本新陈代谢率2800大卡的男性，过了35岁后，其新陈代谢率大约减少140-280卡路里。如果他维持相同的活动量，每天大概需要少吃半碗饭，才能维持原来的体重。如果食量不变，他的体重可能会增加6至13公斤左右。这也就是为什么容易出现中年发福的原因。 许多已入不惑之年的男士认为健身就是做运动，平日去跑跑步、打打球，每周去一两次健身房就...
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中年男性保健养生七种方法
吸烟会直接的危害人得健康，增加心血管的病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。 男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。 一、戒烟 吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟...
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男人到了四十而别忽视自身保健哦
而且在我们男人四十，而是在事业虽小有所成还要继续打拼，而是家中上有老下有小负担不轻。而且在尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己得健康哦。 而是从30岁开始得，而是人体各项生理机能以每年0.7%～1%得速度衰退得。而且在如心血管系统输出功能每年下降0.7%左右的，而是这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。而且在人体基础新陈代谢率过了30岁以后，而是每年平均降低1%～2%。而且在根据这项理论，而是在一个过了35岁得男人，而且在如果他维持相同的活动量得，而是在每天大概需要少吃半碗饭得，而且在才能维持原来的体重...
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中年男性的运动保健
男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。 泌尿专科医院的专家建议：中年男性，特别是40岁以后健身有别于年轻时，应该特别注意以下几点： 一.挑选舒适的方式： 如果你是个运动新手，那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动，最好与自己水平相当的同龄人一起健身。 二. 做合适的健身活动： 不要强迫自己做不喜欢的运动或与自己年龄不符的运动。 三.健身不只是有氧运动： 随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增...