荞麦茶的功效作用和营养价值_荞麦茶的适宜和禁忌注意事项

功效作用

营养价值

• 适宜和禁忌

• 适用：糖尿病、便秘、脑力劳动者 糖尿病患者应该喝。荞麦茶有助于降低血糖，是糖尿病患者的理想食材。
  经常紧张的脑力劳动者应该喝。对于脑力劳动者来说，如果经常喝荞麦茶，可以缓解大脑疲劳。荞麦茶含有18种天然氨基酸，能有效消除疲劳，抗缺血。
  过量饮酒的人应该喝。荞麦茶非常适合过量饮酒，具有解酒的作用，因为荞麦茶富含支链淀粉，含有大量凝胶粘液，能有效保护胃粘膜。
  习惯性便秘的人应该喝。习惯性便秘患者通常也可以多喝荞麦茶来改善。荞麦茶中的食物纤维远高于小麦和大米，具有排便和清除体内毒素的良好效果，是人体消化系统的清道夫。
  禁忌：胃寒、过敏、低血糖 胃寒或胃病患者不宜饮用。因为荞麦茶可以帮助调节胃酸过多的症状，而且荞麦茶比较冷，所以会引起胃病患者的反酸腹泻。
  过敏的人应该小心饮酒。少数人吃荞麦食品会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，因此荞麦茶过敏史应谨慎饮用荞麦茶。
  低血糖患者应谨慎饮用。荞麦茶叶、花、水果等天然原料中含有芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用。因此，低血压、低血糖、严重体型瘦弱的患者应谨慎饮用。

• 母婴宜忌

• 孕妇可适量饮用。
  孕妇可以喝荞麦茶，适量饮酒对胎儿安神很有帮助。荞麦茶的独特味道也可以帮助改善孕妇食欲不振的症状，使其在怀孕期间有食欲，有利于胎儿的发育。

  婴儿应少喝。
  荞麦茶营养价值高，富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质和微量元素，还含有多种天然氨基酸和脂肪酸，可促进婴儿的生长发育。但荞麦茶很冷，婴儿的胃还没有完全发育，所以不要喝太多。

• 温馨提示

• 荞麦茶凉，一次不宜多喝。荞麦茶有明显的健胃消食作用，所以饭后要喝。如果饮酒者饿了，肚子里没有食物的时候喝很多荞麦茶，会加重饥饿感。