2023年12月第14页

七个习惯最伤精

好的精子质量是男性生育力旺盛的保证。可很多人不知不觉就做了“伤精害肾”的事，尤其是以下7个习惯，是“小蝌蚪”衰弱的罪魁祸首。　　熬夜。我们体内的生物钟支配着内分泌，生精主要在夜间进行，如果男性得不到充分休息，生物钟就会紊乱，长期下去会造成精液产生困难。我们都说“养精蓄锐”，睡眠对保持精子质量有重要作用。中医学认为“寐养精气神”，提倡睡“子午觉”（子时是晚23时至凌晨1时，午时是中午11时至下午13时），以充精旺神。　　喝酒。酒精里的乙醇会引起人体儿茶酚胺增高，进而影响睾丸血液运行，可导致精子成熟度下降或者精子凋亡率...
正常精子的判断标准有哪些

我们知道只有有活性的精子才能与卵子结合，孕育出新生命来，不过很多人对于正常精子判断标准还不是特别清楚，建议想生孩子的男性多去了解一下这方面的情况，以便及时判断自己的精子是否存在异常，如果有异常的话及早接受治疗，下面文章为大家讲解的就是正常精子的判断标准。　　世界卫生组织规定正常精子的判断标准主要有三个，分别是：　　1、精液量：正常的精液量应该在2-6毫升，如果男性的一次排精良超过6毫升的话，就说明排精量过多了，如果一次排出精子的量少于1毫升的话，说明精子量过少，过多过少都是不正常的。精子量的多少跟禁欲时...
通过精液透明度自查精液质量

男性要想让自己的另一半正常怀孕必须保持精液的质量优等，如果精子的质量非常差的话，怀孕的几率是非常低的，所以说每一位男性都要学会自我检测精液的质量，目前主要的自检方法是通过精液透明度来判断，具体的方法我们让专业人士教大家。　　简单方法对精液进行自查：　　精液量：2~6毫升。　　男性每次排出精液的量应当在2-6毫升以内，精液射出的量跟男性的禁欲时间是有直接的联系，禁欲的时间越长射出精子的量越多，反之越少，如果精子量很少的话，是很难让另一半怀孕的，所以男性必须保持自己的精液射出量保持正常，在性交的时候需要格外...
深入解析抽烟对精子的影响

生活中不少男性都有抽烟这样的坏习惯，经常抽烟对精子的影响是非常大的，很多男性到现在还没有弄清楚到底有哪些影响？建议抽烟的男性一定要去了解一下这方面的常识，能够戒烟的人尽早把香烟戒掉，对于自己的身体健康也是有帮助的，下面文章就是对抽烟对精子的影响的介绍。　　精子对于每一位男性都是非常重要的，特别是对于还没有生孩子的男性更是如此，不少家庭都出现了不孕不育的情况，这跟男性的精子活跃程度有直接的联系。在生活中抽烟对精子的影响是相当大的，长期的抽烟会直接影响到精子的质量，如果男性也想生小孩的话，一定要早点将香烟戒...
通过精液透明度自查精液质量

男性要想让自己的另一半正常怀孕必须保持精液的质量优等，如果精子的质量非常差的话，怀孕的几率是非常低的，所以说每一位男性都要学会自我检测精液的质量，目前主要的自检方法是通过精液透明度来判断，具体的方法我们让专业人士教大家。　　简单方法对精液进行自查：　　精液量：2~6毫升。　　男性每次排出精液的量应当在2-6毫升以内，精液射出的量跟男性的禁欲时间是有直接的联系，禁欲的时间越长射出精子的量越多，反之越少，如果精子量很少的话，是很难让另一半怀孕的，所以男性必须保持自己的精液射出量保持正常，在性交的时候需要格外...
精液稀的原因是什么

对于很多男性朋友来说，建议大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，因为这可能影响到我们的正常生育功能。很多男性朋友常常都认为自己的精力充沛、精神状态良好，并且性生活也十分和谐。虽然这种情况我们无法用肉眼观察到他们的身体是否健康，但是备孕却长时间失败，所以建议男性朋友一定要接受身体检查。其中最常见的原因就是男性朋友精液稀，但是你知道精液稀的原因是什么吗？　　精液稀的原因是什么　　男性精液洗的情况在我们生活中出现的确实十分频繁，并且也一度给男性正常生育带来了不小的影响。导致这种状况发生的原因，主要是以下几个方面造成的：　...
精液稀的原因是什么

对于很多男性朋友来说，建议大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，因为这可能影响到我们的正常生育功能。很多男性朋友常常都认为自己的精力充沛、精神状态良好，并且性生活也十分和谐。虽然这种情况我们无法用肉眼观察到他们的身体是否健康，但是备孕却长时间失败，所以建议男性朋友一定要接受身体检查。其中最常见的原因就是男性朋友精液稀，但是你知道精液稀的原因是什么吗？　　精液稀的原因是什么　　男性精液洗的情况在我们生活中出现的确实十分频繁，并且也一度给男性正常生育带来了不小的影响。导致这种状况发生的原因，主要是以下几个方面造成的：　...
男性精子液化的时间多长是正常太长该怎么办

欢迎大家回到男同胞的科普区，今天我们又了解到了一个新名词，这个名词就是液化，液化是什么意思？就是物质由气态转变为液态的过程。回归正题，今天我们要给大家讲的是男同胞精子的液化时间。了解一下！　　正常精子液化时间　　精子正常的液化时间，在室内常温室温下为30分钟以内。首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科副主任医师田龙表示，“如果精子液化时间超过60分钟，即称为液化时间延长；如果在一个半小时左右，精子仍然不液化，会将其归结为叫不液化症。”　　需要注意的是，在性生活之后，精液不液化会影响到精子的游动精子，那么精...
男性发现自己精子活力低怎么办

　一些男性在结婚很多年之后发现自己的另一半始终没有怀孕，去医院生殖中心一检查发现是男性的精子活力太低了，此时不少男性不晓得发现自己精子活力低怎么办？心里十分慌张，心里在想是不是自己以后就不能生孩子呢？下面就让生殖专家告诉大家解决办法。　　发现自己精子活力低怎么办？解决精子活力低的办法：　　1、平时的饮食营养要均衡　　男性在平时饮食上必须多吃一些有营养的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋等优质蛋白食物，这些食物吃了之后是可以强健精子的，特别是含锌元素比较高的食物更是不可缺少。具体食物搭配可以参考一些书籍，换着...
吃什么可以补精

夫妻之间要想成功备孕的话，需要具备一定的条件，最重要的条件就是男人的精子的质量和数量。如果男性一旦出现弱精或者少精的话，那么夫妻之间想要成功备孕就会变得非常的困难。不过，当广大男性少精的话，可以在日常生活中进行调理，那么，男人吃什么可以补精？接下来为广大男性详细介绍下。　　1、蛋类：蛋类食物具备非常高的营养价值，并且含有非常营养元素，这些营养元素包括丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、卵磷脂以及多种微量元素。这些营养物质能够起到补肾壮阳的功效；　　2、果仁：果仁中包含很多营养元素，这些营养元素包含维生素（...