男性保健 第4页
-
男性如何保健 这五个方法你注意到了吗
不良生活的方式例如：吸烟、熬夜、酗酒，就是现代男性的健康杀手。专家建议，男性如果想要远离健康的困扰，就需要及时的戒烟和限酒，在休息的时候，就需要注意五个方法： 方法一、饮食合理的搭配。 肥胖和糖尿病还有高血压等慢性病都是“病从口入”。所以在饮食养生方面，一日三餐数量是需要保证的，同时质量也需要重视，养成八分饱和多食果菜的习惯，选择一些新鲜、本土、当季的食品就会很不错的。 方法二、重视自我健康管理。 每年大家就需要安排一次健康体检和健康评估，这样就可以及时的发现身体出现的什么问题了。建立一份个人和家庭的健康档...
-
男人更年期如何保健
很多人认为更年期是女人的事，其实你错了，男性朋友也会出现更年期，那么男性年轻该如何保健呢? 男性如果到更年期，最好掌握一些自我保健知识 1.多阅读书报刊。多钻研业务，以分散集中于各种不适症状的注意力。 2.学会乐观、制怒、制愁。遇事多从欢乐、愉快的方面考虑，不想悲伤、忧恐之事。 3.多参加社交活动。经常与朋友聊天，宣泄烦恼与苦闷，避免孤单、寂寞、空虚与无聊。 4.建立规律的生活模式。饮食、睡眠、学习与工作都要有定时的节奏，让人体内的“生物钟”。始终处于稳定与有规律状态。 5.多参加文娱体育活动。增强血液...
-
男性喝健康水能够很好的减压
现在生活节奏的加快，男性常常都是自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而就会更加拼命的工作，因此常常会受到工作生活的双重压力影响。加之常常都是需要忙于应酬的，生活中还会染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯，正是因为不注重生活中那些细节，结果很多时候导致生病了却还没有觉察到，从这一角度来说，男性更需要重视自身的健康。要维护自身健康，首先就要注意正确饮水才行啊! 男性朋友为了自身健康需要，应该尽量的饮用健康水才行啊。健康水的小分子团结构，都是具有内聚力大，分子间隙趋于紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，...
-
性功能减弱该怎么办 小编教你饮食治疗
1、保证平衡膳食 以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。 2、食物中的一些成分与性机能有直接关系性功能的影响 选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。另外还有以下几种： 动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精...
-
男人出轨了 会有哪些心理上的压力呢
我们都知道出轨中的意外风险性是简单的，而性的结果却是复杂的。除了意外怀孕带来的痛苦之外，在这个性病、艾滋病肆虐的年代，性的风险指数也在一路飚升，一些性伴侣的健康状况是否值得信任?我们已经看到过不少因为对婚外的性伴侣缺乏了解，而使自己和家人感染疾病的报道。 身心背上良心重负出轨者往往背负道德、舆论、感情、良心、自责等重负，很难做到心安理得地面对自己的丈夫和孩子，常常会因此陷入良心的自责之中。 而对于并不想因此拆散家庭的女性来说，可能会成天提心吊胆，神经高度紧张，害怕丈夫发现自己的秘密。 承受说谎带来的焦虑和恐...
-
女人伤男人自尊常见的5件事
男人总被认为心胸豁达，因此，不管是妻子、同事还是朋友，对身边的男人不满时，总会毫无顾忌地指出来。中国科学院心理研究所心理健康促进中心测评部主管指出，男人其实是“面子动物”，对他们自尊心的最大伤害往往并非来自困境和贫穷，而是生活中一些不经意的话语。下面就介绍一下很伤男人的自尊的5件事。 很伤男人的自尊的5件事1、公开生活隐私女人聚在一起时，喜欢乐此不疲地谈论自家老公的短处，甚至与闺蜜分享私生活，把夫妻生活中的不如意告诉别人，这会让男人觉得自家的秘密不再是秘密，还被当成茶余饭后的谈资，很容易影响夫妻感情。2、...
-
男性经常用手机小心不育
每天手机通话时间越长，男子的精子数量和质量越低。平对男性，特别是大城市的白领男性而言，手机、电脑已经成为生活工作的“必需品”，由于工作的需要，根本不可能离开手机电脑，所以男性发现自己“性趣”降低的时候应及时到男科医院检查，根据医生的建议调整生活规律，降低手机、电脑对身体的伤害。 科研小组在调查中要求这361名男子说明他们使用手机的习惯，然后提供各自的精液样本。科研人员将相关数据输入电脑后发现，每天手机通话时间越长，男子的精子数量和质量越低。在受调查的对象中，有一些人平均每天手机使用时间超过4小时，这些人的精子数量...
-
男性口服避孕药有副作用吗
在日常生活中，很多人都会进行避孕来避免意外怀孕，吃避孕药是最常见的一种避孕方式。一般情况，避孕药都会女性朋友服用的，但是，也存在男性避孕药。那么男性口服避孕药有副作用吗?下面让我们具体来看看吧!男性口服避孕药有副作用吗可以说，男性避孕药将会是百分之一百有效，而且对服食者带来较少不良副作用。动物实验证明，男性避孕药醋酸棉酚能破坏睾丸曲精细管中的精子、精子细胞和精母细胞，抑制精子的发生过程，使精液中缺乏精子。经过短期给药，停药后，动物的生育能力可以恢复。临床试用结果，本品的有效率在99%以上。但约有1%的服药者在服药期...
-
如何延缓男性性衰老 快来看看
我们都比较少关注性功能的衰老，很多男人在一定时候会出现性衰老症状，那么性衰老有哪些征兆呢?如何延缓男性性衰老呢? 衰老是人体新陈代谢的必经过程，可是说到美容保养、延缓衰老，以往人们往往只想到女性，没把男性保养当回事，因为连男性也不把保养当回事。可是，研究发现，男性衰老比女性更快，所以男性更需要保养。现代社会，男人身上承受着工作与家庭等多方面的压力，这让男性的生理机能在中年后就开始走下坡，甚至很多男性“长得着急”，30岁的年纪50岁的长相，而性功能也随之下降。其实，这都与其精神压力、饮食、作息习惯有关。如何...
-
别用脑过度了 小心让阳痿缠身
现在的生活压力很大，很多男人为了生活而努力工作，特别是脑力从事者，经常会出现用脑过度的情况。如果男人经常用脑过度的话是很容易导致阳痿的出现，这个问题想必很多人都不知道的吧，不过事实却是如此，如果男人经常用脑过度，是很容易导致阳痿情况的，所以男人在平时的时候，一定要学会科学的用脑。 为什么用脑过度会阳痿 现在很多程序员跟文案策划的工作中，都是属于高度用脑的人群，经常会出现用脑过度的情况，而一旦出现用脑过度的话，就会出现劳累紧张的情况，这样就导致了大脑皮质开始对性兴奋进行了抑制的工作，使得阴茎勃起中枢的兴奋性出现下...