健康新闻第2页

中年男人要禁忌哪些东西对身体有好处

男人年龄过了半百，体内的胆固醇就会停滞，并且这个时候通常会更容易长肉。中年男性往往事业有所成就，而工作繁忙，在事业风生水起的时候，自己的身心健康也受到极大的挑战。此时若不在意自己的保养护理，对于自身的健康极为不利，不仅严重影响工作的正常进行，更重要的是，越往后，健康越衰弱。　　在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌，损害了健康。那么中年男性应该如何保养身体?在此介绍几个中年男性保养身体需要注意的问题，希望大家谨记。　　1.戒烟　　吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险...
中年男性喝茶的好处

　许多男性都是喜欢喝茶的，并且他们认为品茶也是一种情调，那么经常喝茶的好处有哪些?对于这一点很多人还不是很清楚的，其实经常的喝茶是有好处的，但是也会给身体带来一定的坏处，具体的喝茶的好处有哪些却不太明白，下面就为大家介绍一下喝茶的好处到有底哪些。　　对于喝茶的好处，其实还是很多的，那么经常喝茶的好处有哪些?接下来为你分别的介绍一下:　　经常喝茶的好处：　　一、喝茶可以让人精神振奋：　　尤其是你非常疲倦的时候，精神不济的时候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，经常的喝茶还可以提高记忆能力，并且增强思维。　　二、喝茶也...
夏季中年人需要注意什么

　中老人的在夏季的时候，由于个人身体的抵抗力，在夏季的时候就是需要多注意一下保养自己的身体，现在我们就一起看下吧!　　1、可以很好的是适时的进行补充体液。因为是在夏季气温是比较高的，这样的话就是因为一些的是体液过多得是会消耗一些的，这样的话就是可以很好的是导致老人的话，就是会是发生多种疾病发生的一个重要原因了。那么的话是比较常见得就是血液的是流速是比较的缓慢，这样的话就是造成血压升高，这样的话就是可以很好的是致使脑血管破裂出血或者是血栓性脑中风、心肌梗塞等一些的疾病。这样的话就是可能是会因为一些的是甚至因失水过多，...
经常直腿坐可以锻炼腰部

　经常直腿坐的好处　　很多人都习惯坐着的时候，都喜欢大腿飙到二腿上，或者是弯着腰，感觉这样很舒服，其实这都是对骨骼的一种伤害，对腰也是很不好的，为什么呢？因为腰连接着身体上下两部分，还是人体的“中流砥柱”。然而，现在很多人都是以车代步、缺乏锻炼等不健康的生活方式，其实都是正在逐渐的“压弯”我们原本挺拔的腰部。　　其实从中医的角度来说，人的腰部有一条隐形的“腰带”叫带脉，它能够“总束诸脉”，像绳子一样约束着上下走行的其他经络，从而加强经脉之间的联系。因此，腰部的强健，是非常有助于健运腰腹和下肢，主宰于一身活动之职。此...
身体关节反复疼痛是什么情况

　　现在社会发展真的很迅速啊!生活压力也是越来越大啊，导致人们都是很忙碌的，但是男性朋友们到了40多岁的时候，有很多人身体都会出毛病的，其实这都是什么情况呢?其实都是因为平时不注意造成的，其中有很多都是突然全身关节疼痛，这到底是什么情况呢?一起来看看吧!　　中医专家说：这很有可能是急性痛风性关节炎，而急性关节炎的典型症状包括：　　1.某关节突然出现红肿的情况，就像有一滴流动的液体在体内流动，跑到哪里，哪里就会疼痛难忍的。　　2.85%～90%的患者首次发作都是为单关节受累的，一般依次为足背、踝关节、足跟、膝关节、腕...
中年男性发福的原因有哪些又该怎么避免呢

相信大家都知道人到了一定的年纪，很多男性朋友都是避免不了发福，身材就走样了。这对于大家的身体健康来说其实是并没有好处的，尤其是对于有的男性而言，身体发福还会给自己带来很多的烦恼。中年发福的原因有哪些?那么，中年男性该怎样避免发福呢?　　其实中年发福的元凶大致可以归类为以下几项，最主要其是就是因为基础代谢率下降造成的。　　1、基础代谢率下降　　人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降的，平均每10年就会减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗...
中年人养生的方法

一定要保持稳定的情绪　　对于中年人来讲，可能面临的事情会更多，家庭，事业，父母等等，各种现实的压力都压向自己，所以，记得，这个时候，更要保持自己的情绪稳定，不能大起大落，以免因为大起大落的情绪，让自己突然暴发某种疾病。　　如果能步行的话就尽量不要乘车　　对于中年人来讲，这个时候，可能家庭也不错了，有车有房了。一般出行的时候，都会选择坐车或者是开车，再不行也会骑电动车。但是，要记得，如果你能步行的话，最好选择步行吧，这样，不仅对心脏有好处，而且能修身养性。　　饮食一定要健康还要注意病从口入　　中年人的的事业也是蒸蒸日...
春季中年男性的壮阳饮食

中国营养学会建议男性朋友们每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这主要是因为男性精液里含有丰富的锌，体内锌的量是不足的，这样就会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为大量的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜，如牡蛎、虾等)和瘦肉类还有动物内脏和坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属，大家不要多吃。　　在饮食指南上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时候该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但是到针对男性的文章却越来越少。下面，就来给大家推荐几类...
男人喜欢女人怎么做

激情时野蛮点。24岁的约翰坦言：“我喜欢妻子激情时拽我的头发。”在性爱中，女人轻拽头发、咬出牙印等举动给男人传递的信息是她真的在全身心投入激情。　　性爱花样常翻新。21岁的亚历克斯说：“大多数男人都希望特别的性爱刺激，尝试不一样的前戏，体验不同的姿势。”性爱花样翻新会给双方带来别样的刺激，但是无论如何，都应该做好保护措施，安全第一。　　不要太关注男人的尺寸。28岁的丹恩说：“男性会在乎自己的尺寸，但他们不希望女人过分在意。他们希望女人亲口说出‘你真棒！’、‘感觉真酷！’、‘从来没有这么爽过！’之类让男人将重点放在技...
职场劳累造成现代社会男人心理压力

假如工作岗亭在近期内没能够转变，然则单调庸俗的任务内容让你没有任务动力，这时要思索进修新的器械、更新常识，新的器械总会让人猎奇和兴奋，尤其是从新回到教室里的觉得会让你如沐清风，新的情况会让你麻痹的神经敏感起来。经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思!这是怎么回事呢?这种状况在白领阶层的男性中比较多见，被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力造成的。在心理咨询门诊的调查中，因上...