2023年12月第9页

多次备孕无果最佳时间要找准

健康的精子是每个男人梦寐以求的，但是往往他们会因为不良生活习惯所破坏，甚至出现少精、弱精的症状。想要怀上健康的宝宝，精子就是必备条件，除了保证精子的数量外，还要求精子要健康。所以，我们首先要做的就是了解精子在哪个时期最健康。　　春天的精子最健康　　一项对男人精子的质量调查报告发现，正常的人冬天和春天时精子的数量是最多的，而且游动的速度较快，而夏天和秋天，精子的数量相对减少。　　这是因为在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。根据以色列一项最...
高热量面包不敢吃可是它对精子好

面包虽然不属于垃圾食品，但是它的高热量也让很多人望而却步。市面上的面包按质感有软面包和硬面包，按原料分有白面包、全麦面包和杂粮面包3类。它的做法是：用五谷磨粉，再以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包不仅减肥还能补锌　　虽然面包的热量高，但是它的营养价值也是不可小觑的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，而且口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜...
男人怎样提升精子质量

精子质量是好“孕”的前提，但是很多男性朋友会因各种原因导致精子出现问题，甚至会出现不育。想要满足做父亲的愿望，一定要谨记8个小建议：　　男人怎样提升精子质量？1.戒烟有数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。　　男人怎样提升精子质量？2. 戒麻醉剂　　麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。...
为什么精子会减少影响精子质量的12个生活习惯

精子减少直接关系到男人的生育能力，是任何男人都不能忍受的。但是要想预防精子减少，就一定要找出影响精子的原因。　　为什么精子会减少？1.经常吃快餐食物　　快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。　　为什么精子会减少？2.笔记本电脑　　长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。　　为什么精子会减少？3.驾...
每次同房精子的命中率会有多高

经统计，男性每次性生活都能排出高达3亿左右的精子数量，这些精子其实存活率有多高？一般来说，精子在阴道里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。　　精子的命中率只有25%　　一对健康的夫妻，在排卵期同房，精子与卵子结合成受精卵的几率只有25%。所以，任何人的出生都可以说是一个奇迹。　　精子没有方向感　　精子之所以那么久才找到卵子，其中一个原因是因为没有方向感。只有1/5的精子在射精后能往正确的方向游。但可以确定的是，精子只向前游动，不会后退，不走回头路。　　精子在睾丸里成熟需要两个半月　...
哪些方法能有效提升男人精子质量

男人的精子质量很重要，一旦精子质量下降，将会对女性造成一定的伤害，或是不孕，或是流产，或是畸形胎儿，所以夫妻之间，男性提升精子质量是必须的，到底有哪些方法可以提升男人的精子质量呢？　　一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。　　二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。　　三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物...
原来健康的精液长这样

《生命时报》综合美国多位泌尿学和内分泌学专家的研究，列出一张最全面的“精液体检报告”，不妨对照自查。　　1精子和精液不是一回事　　美国密歇根州试管婴儿生育中心创始人、不孕不育专家尼古拉斯·沙玛博士表示，人们经常错误地将“精子”和“精液”这两个术语随意互换。其实精液是男性阴茎射精时产生的混合体液，精子则包含在精液中。　　2一次射精，精液热量为5~10卡路里　　美国华盛顿特区谢迪格罗韦生育研究中心泌尿科专家保罗·辛恩博士表示，精液的主要成分是水，还含有类似果糖的糖分、前列腺产生的蛋白质前列腺素以及多种酶，一次射精的精液...
生活中常见的5种杀精食物

男人出现很多生育问题，都是由于平时不正常的饮食所导致。所以想要拥有良好的精子质量，就一定要认清生活中的这些杀精食物，尽量少吃。　　生活中的杀精食物1、豆腐　　据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。　　这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。　　...
男人不射精是什么原因不射精怎么办

不射精属于男性的性功能障碍，在临床上分为原发性不射精和继发性不射精，原发性不射精是指从未在阴道内射精，而生活中大多数男性都属于继发性不射精，就是原本有射精情况，而后丧失射精能力。引发这种症状的原因主要有以下8点：　　1、阴茎性感不足，缺乏快感造成不射精。　　2、局部包皮过长，在阴道内摩擦时龟头奇痒难忍，包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断。　　3、阴道过于宽松，对阴茎刺激不够造成不射精。　　4、内分泌系统紊乱，性激素分泌不足造成不射精。　　5、严重精阜炎不能有效参与射精过程等。　　6、药物影响：许多药物如康精神病药（氯丙...
男人这些习惯很伤精

优质的精子是好孕的前提，现在不孕不育患者越来越多，很多就是精子问题。男人要养好精子，除了在性生活上多加注意以外，还要摒弃一些伤精的坏习惯。　　伤精子的坏习惯一、久坐、泡温泉　　高温向来是精子的“天敌”。因为睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感，它的最佳温度比体温还要低，如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动能力降低。　　一些不良生活习惯会使睾丸处于高温，如跷二郎腿、久坐、泡温泉等等。　　伤精子的坏习惯二、烟酒不离身　　研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为250...